- Beranda Berita
Pria yang mengonsumsi makanan kaya flavonoid - biasanya ditemukan dalam buah dan anggur merah - cenderung mengalami disfungsi ereksi, menurut penelitian bersama di Inggris / AS.
Penelitian yang dilakukan oleh Universitas East Anglia (UEA) dan Universitas Harvard , menemukan bahwa makan makanan kaya flavonoid sama bermanfaatnya dengan fungsi ereksi seperti berjalan cepat hingga lima jam seminggu.
spoiler dool untuk di jalan
Flavonoid yang paling bermanfaat adalah antosianin (ditemukan dalam blueberry, ceri, blackberry, lobak, blackcurrant dan anggur merah), flavanon dan flavon (ditemukan dalam buah jeruk).
Berita itu datang seminggu setelahnya Pejabat Inggris mengusulkan untuk memotong batas minum mingguan yang direkomendasikan menjadi 14 unit untuk pria dan wanita, dengan setidaknya dua hari bebas alkohol per minggu.
Dame Sally Davies, kepala petugas medis untuk Inggris dan Wales, dikutip dalam sebuah wawancara mengatakan gagasan bahwa anggur merah memiliki manfaat kesehatan adalah sebuah 'kisah istri tua'.
Prof Aedin Cassidy, dari UEA, mengatakan tentang studi terbaru, 'Pria yang secara teratur mengonsumsi makanan tinggi flavonoid ini 10% lebih kecil kemungkinannya untuk menderita disfungsi ereksi.'
anggur merah terbaik untuk memasak domba
'Dalam hal jumlah, kami berbicara hanya beberapa porsi seminggu ... Sumber utama antosianin, flavon, dan flavanon yang dikonsumsi di AS adalah stroberi, blueberry, anggur merah, apel, pir, dan produk jeruk.'
Namun, UEA berhati-hati untuk tidak mendorong pesan konsumsi anggur terlalu jauh. Pihaknya sangat tertarik untuk melakukan lebih banyak penelitian tentang blueberry.
Studi ini juga menemukan bahwa asupan buah total yang lebih tinggi dikaitkan dengan penurunan 14% risiko disfungsi ereksi - atau 21% bila dikombinasikan dengan olahraga.
'Asupan flavonoid makanan dan kejadian disfungsi ereksi' dipublikasikan di The American Journal of Clinical Nutrition .
