- Beranda Berita
Bagaimana pedoman alkohol Inggris yang baru dibandingkan dengan batas minum di negara lain di seluruh dunia? Ini rumit...
- Lihat grafik kami tentang batas minum di berbagai negara di bawah ini
Saran resmi baru untuk peminum Inggris adalah bahwa tidak ada yang boleh mengonsumsi lebih dari 14 unit alkohol dalam seminggu, dan setiap orang harus bebas alkohol lebih dari satu hari.
Segelas anggur 175ml pada 13% abv sekitar 2,3 unit.
Tapi, pedoman juga mengatakan bahwa tidak ada tingkat minum yang aman - di atas 14 unit hanyalah poin ketika risiko kesehatan terlalu besar.
Secara global, gagasan tentang batasan minum adalah gambaran yang membingungkan. Tidak ada pedoman resmi Organisasi Kesehatan Dunia tentang asupan alkohol maksimum, yang berarti negara-negara telah menempuh jalannya sendiri.
Perbandingan singkat menunjukkan bahwa Inggris sekarang lebih ketat daripada beberapa negara Eropa, terutama Spanyol dan Prancis, tetapi secara kasar sejalan dengan yang lain.
Klausul kontroversial dalam pedoman baru ini adalah bahwa pria tidak aman untuk minum lebih banyak daripada wanita. Tidak banyak negara lain yang mengambil pandangan ini, dan Dr Michael Apstein menulis dalam edisi Februari Decanter bahwa ada beberapa dasar ilmiah untuk batasan yang berbeda. Lihat contoh di bawah.
Satuan UK didefinisikan sebagai 8g alkohol murni.
Selain AS dan Irlandia, informasi di bawah ini diambil dari data yang dikumpulkan oleh Alkohol dalam Moderasi (AIM) dan terakhir diperbarui pada Oktober 2015
Perancis : Tidak lebih dari tiga minuman standar per hari (30g) untuk pria, dan dua minuman standar untuk wanita. Itu sangat mirip dengan batas atas nasihat Inggris Raya sebelumnya.
KAMI : Ini tampaknya sedikit lebih membingungkan di AS. Yang baru Pedoman Diet untuk orang Amerika , diterbitkan pada Desember 2015, menyatakan bahwa wanita dapat minum 'hingga' satu minuman per hari dan pria dapat minum hingga dua minuman.
Satu minuman standar diklasifikasikan sebagai 14g, yang kurang dari dua unit Inggris, yang berarti bahwa pedoman AS untuk wanita sebenarnya lebih ketat daripada pedoman di seluruh Atlantik.
Tetapi Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme mendefinisikan minuman 'berisiko rendah' untuk wanita sebagai tidak lebih dari tiga minuman dalam satu hari dan tidak lebih dari tujuh minuman per minggu. Ini dua kali lipat jumlah itu untuk pria.
Masih bersama kami? AS juga memiliki peringatan khusus tentang alkohol dan kafein , mengatakan bahwa mencampurkan keduanya 'umumnya tidak dianggap aman'. Itu ditentukan setelah beberapa pembuat bir mulai menambahkan kafein ke bir beberapa tahun yang lalu. Tapi, mungkin itu berarti memilih antara Cognac setelah makan malam atau espresso, juga…
Irlandia : ‘Minum alkohol adalah bagian dari kehidupan orang dewasa sehari-hari di Irlandia,’ kata departemen kesehatan negara itu. Minuman standar di sini adalah 10g, dan pria tidak boleh minum lebih dari 17 minuman standar dalam seminggu dan wanita 11 minuman, kata pedoman tersebut.
Australia : Tidak lebih dari dua minuman standar per hari. Minuman standar adalah 10g, jadi itu berarti 2,5 unit Inggris per hari untuk pria dan wanita - cukup untuk segelas kecil anggur dengan kadar 13% - atau 17,5 unit per minggu.
Jerman : Di sini, minuman standar dianggap 12g alkohol. Pria tidak boleh minum lebih dari setara dengan dua minuman standar per hari dan wanita satu minuman - tetapi setiap orang harus memiliki dua hari bebas alkohol per minggu.
Italia : Minuman standar di sini juga 12g. Pria tidak boleh minum lebih dari dua hingga tiga minuman standar per hari dan wanita satu hingga dua minuman standar.
Hongkong : 'Jika Anda tidak minum sama sekali, jangan mulai minum dengan tujuan meningkatkan kesehatan,' kata para pejabat. Hong Kong tidak menetapkan batas minum, menyatakan bahwa tidak ada batas aman.
Spanyol : Pria sebaiknya tidak lebih dari 40g per hari, atau 17 minuman per minggu, dan wanita tidak lebih dari 25g per hari atau 28 minuman per minggu.
marlena dari hari-hari kehidupan kita
Negara Basque : Segalanya sedikit lebih liberal di sini, dengan panduan yang mendorong orang untuk tidak minum lebih dari 70g per hari - itu berarti tujuh minuman atau 8,75 unit (jika minuman standar adalah 10g alkohol).
