Minum segelas anggur dengan makan malam dapat membantu penderita diabetes tipe 2 meningkatkan pengelolaan kadar gula darah mereka, menurut sebuah studi kesehatan jangka panjang baru.
Penelitian juga menemukan bahwa penderita diabetes tipe 2 meningkatkan kesehatan jantung mereka dan meningkatkan kadar kolesterol mereka saat mereka minum segelas anggur merah - berkat adanya antioksidan seperti resveratrol.
Uji coba CASCADE (Cardiovascular Diabetes and Ethanol) diyakini sebagai salah satu studi kesehatan alkohol jangka panjang pertama dari jenisnya dan diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine.
Namun, penelitian sebelumnya telah mendesak kehati-hatian dalam menghubungkan resveratrol dalam anggur dengan manfaat kesehatan tertentu. Dan kelompok pendukung diabetes di Inggris dan AS menyarankan penderita untuk mengatur asupan alkohol mereka dengan hati-hati untuk menghindari potensi masalah.
Studi baru ini melibatkan 224 orang dengan diabetes tipe 2, membaginya menjadi tiga kelompok yang mengkonsumsi 150ml air mineral, anggur putih atau anggur merah dengan makan malam mereka setiap malam selama dua tahun. Peserta mengikuti diet Mediterania tanpa batasan kalori.
Sementara anggur merah tampaknya sedikit meningkatkan kesehatan jantung dan menekan kolesterol jahat, anggur merah dan putih tampaknya membantu meningkatkan kontrol gula di antara mereka yang memetabolisme alkohol secara perlahan (sekitar 80% dari mereka yang diteliti).
tengah malam, texas musim 2 episode 3
Mereka yang minum anggur juga mencatat peningkatan kualitas tidur yang signifikan, dibandingkan dengan mereka yang hanya mengonsumsi air mineral.
'Memulai asupan anggur dalam jumlah sedang, terutama anggur merah, di antara penderita diabetes yang terkontrol dengan baik, sebagai bagian dari diet sehat, tampaknya aman, dan sedikit mengurangi risiko kardiovaskular,' kata Prof Iris Shai, dari Universitas Ben-Gurion di Negev di Israel. .
'Perbedaan efek genetik yang ditemukan dapat membantu dalam mengidentifikasi pasien diabetes yang konsumsi anggur moderat dapat menyebabkan manfaat klinis yang lebih besar.'
